1. Articles
  2. Lifestyle
  3. Lagi Diet? Ini 7 Cara Menjaga ...

  • Lifestyle
  • 1 minggu yang lalu
Lagi Diet? Ini 7 Cara Menjaga agar Perut Tidak Mudah Lapar

‌

‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌

3. Hindari Makanan Tinggi Gula dan Karbohidrat Olahan

Roti putih, kue, atau makanan manis cepat dicerna tubuh dan bikin gula darah naik-turun dengan cepat. Akibatnya, kamu jadi cepat lapar lagi. Ganti dengan karbohidrat kompleks seperti nasi merah, ubi, atau quinoa.

related articles

7 Pilihan Menu Makan Malam Sehat untuk yang Sedang Diet

  • Lifestyle
7 Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Membantu Proses Diet, Ini Manfaatnya

  • Lifestyle
Ikuti 9 Langkah Ini Agar Diet Berjalan Lancar Bagi Pemula

  • Lifestyle

related videos

Curhat Shireen Sungkar Ikhtiar Diluar Panggung Hiburan Dari Pengalaman Diet Berat Badan | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 minggu yang lalu
Penampilan Baru Marshanda Buat Pangling, Ternyata Begini Kisah Dibalik Diet Ketat | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 7 bulan yang lalu
BIKIN HARU! Alasan Igor Saikoji Rela Diet Ketat Sampai Turun 40 Kg Karena Anak | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 tahun yang lalu