1. Articles
  2. Lifestyle
  3. Lagi Diet? Ini 7 Cara Menjaga ...

  • Lifestyle
  • 1 minggu yang lalu
Lagi Diet? Ini 7 Cara Menjaga agar Perut Tidak Mudah Lapar

‌

‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌

2. Perbanyak Minum Air Putih

Kadang rasa haus bisa "menipu" dan terasa seperti lapar. Jadi sebelum kamu ngemil, coba minum segelas air putih dulu. Tubuh yang terhidrasi dengan baik juga membantu mengontrol nafsu makan.

Tips: Minum air putih 30 menit sebelum makan bisa bantu mengurangi porsi makan.

related articles

7 Pilihan Menu Makan Malam Sehat untuk yang Sedang Diet

  • Lifestyle
7 Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Membantu Proses Diet, Ini Manfaatnya

  • Lifestyle
Ikuti 9 Langkah Ini Agar Diet Berjalan Lancar Bagi Pemula

  • Lifestyle

related videos

Curhat Shireen Sungkar Ikhtiar Diluar Panggung Hiburan Dari Pengalaman Diet Berat Badan | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 minggu yang lalu
Penampilan Baru Marshanda Buat Pangling, Ternyata Begini Kisah Dibalik Diet Ketat | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 7 bulan yang lalu
BIKIN HARU! Alasan Igor Saikoji Rela Diet Ketat Sampai Turun 40 Kg Karena Anak | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 tahun yang lalu