4. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Meski tidak secara langsung menggantikan obat diabetes, matcha dapat membantu menstabilkan kadar gula darah. Antioksidan dalam matcha membantu meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan gula dalam darah, yang sangat bermanfaat bagi penderita prediabetes atau mereka yang menjaga kadar gula.

Selain itu, manfaat minum matcha yang kurang diketahui adalah mampu dalam mendukung fungsi hati. Sebuah studi menunjukkan bahwa konsumsi teh hijau dalam jumlah moderat dapat membantu mengurangi kadar enzim hati yang tinggi, yang sering kali merupakan penanda kerusakan hati.