1. Articles
  2. Lifestyle
  3. 5 Diet Idol K-Pop dan Artis Ko...

  • Lifestyle
  • 3 minggu yang lalu
5 Diet Idol K-Pop dan Artis Korea yang Aman dan Efektif Turunkan Berat Badan

‌

‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌
‌
‌
‌‌‌
  • ‌

4. Diet Dada Ayam – Populer di Kalangan Idol Pria (Contoh: Jin BTS, Xiumin EXO)

Dada ayam dikenal sebagai sumber protein rendah lemak. Banyak idol pria mengandalkan diet ini saat ingin menurunkan berat badan secara cepat. Diet tinggi protein ini mempercepat metabolisme dan menjaga massa otot saat berat badan turun.

Menu sederhana:

Pagi: Oatmeal + telurSiang: Dada ayam rebus/kukus + brokoliMalam: Sup sayuran + buah rendah gula

related articles

7 Pilihan Menu Makan Malam Sehat untuk yang Sedang Diet

  • Lifestyle
7 Buah-buahan Ini Ternyata Bisa Membantu Proses Diet, Ini Manfaatnya

  • Lifestyle
Ikuti 9 Langkah Ini Agar Diet Berjalan Lancar Bagi Pemula

  • Lifestyle

related videos

Curhat Shireen Sungkar Ikhtiar Diluar Panggung Hiburan Dari Pengalaman Diet Berat Badan | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 minggu yang lalu
Penampilan Baru Marshanda Buat Pangling, Ternyata Begini Kisah Dibalik Diet Ketat | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 7 bulan yang lalu
BIKIN HARU! Alasan Igor Saikoji Rela Diet Ketat Sampai Turun 40 Kg Karena Anak | CUMISTORY

  • CumiCam Video
  • 1 tahun yang lalu