5 Olahraga Ini yang Bisa Dilakukan Saat Menstruasi, Yuk Dicoba!

2 minggu yang lalu

5 Olahraga Ini yang Bisa Dilakukan Saat Menstruasi, Yuk Dicoba!

‌

‌

‌

‌

‌‌‌

‌

‌

‌

‌‌‌

‌

‌

‌

‌‌‌

‌

‌

‌

‌‌‌

‌

‌

‌

‌‌‌

‌

4. Pilates

Pilates membantu menguatkan otot inti dan meningkatkan fleksibilitas tanpa gerakan yang terlalu berat. Cocok buat kamu yang ingin tetap aktif tanpa bikin tubuh semakin lelah.

related articles

Wajib Dicoba, 5 Olahraga Murah Meriah yang Bisa Menurunkan Berat Badan

5 Olahraga Ini Aman Dilakukan Saat Menstruasi, Ayo Simak Manfaatnya

5 Olahraga Populer Saat Ini yang Digemari Milenial dan Gen Z

related videos

Demi Kesembuhan Kurnia Meiga, Ayah Azhiera Sempat Berencana Ingin Menjual Gor Olahraga | INDEPTH

1 tahun yang lalu

SEPAK BOLA ITU OLAHRAGA "SEKSI"? KOMENTAR VALENTINO "JEBREEET" SIMANJUNTAK SAMPAI KE CAPRES 2024

1 tahun yang lalu

KENA MENTAL, REBRANDING KE YOGA & SELF HEALING - NOVA SORAYA SPILL PROSES NYA!

1 tahun yang lalu