Mengawali hari dengan segelas jus buah segar bisa menjadi kebiasaan sehat yang memberi energi, memperlancar pencernaan, dan memenuhi kebutuhan vitamin harian. Namun, tidak semua jus buah memiliki manfaat yang sama—terutama jika ditambahkan gula atau menggunakan buah berindeks glikemik tinggi secara berlebihan. Untuk itu, penting memilih jus yang tepat, terutama jika dikonsumsi setiap pagi.
Berikut beberapa pilihan jus buah terbaik untuk pagi hari beserta manfaatnya:
