Ignatius Rosoinaya atau yang dikenal dengan Igor Saykoji belakangan memang terlihat jauh lebih kurus dari sebelumnya. Rupanya, rapper kondang ini memang sengaja menerapkan pola hidup sehat.

Salah satu kebiasaan sehat yang dilakukan oleh Igor Saykoji adalah rutin berjalan kaki. Diakui penyanyi 41 tahun ini, kebiasaan berjalan kaki telah menjadi bagian dari rutinitas sehari-hari yang tak terpisahkan. Igor mengatakan kebiasaan tersebut sudah dilakukan dua tahun lamanya.

"Di rumah juga ada jalur, 2 KM. Saya nggak terlalu pusing berapa langkah, banyak gerak aja," kata Igor Saykoji.

Selain jalan kaki, Igor Saykoji juga rutin menjajal olahraga lain seperti angkat beban di rumah. Rupanya hal ini cukup berimbas untuknya menurunkan berat badan. Meski begitu, diakui Igor bahwa hal tersebut membutuhkan konsistensi.

"Sebulan, orang lain nggak lihat, dua bulan, kita baru ngerasa, tiga bulan, orang lain baru lihat, enam bulan orang mulai nanya 'gimana caranya?' setahun baru orang mikir, 'kayaknya gue pengin kayak dia'," kata Igor Saykoji.

Lebih lanjut, rapper berkepala botak ini juga memberikan semangat bagi orang-orang yang menurunkan berat badan. Namun, alih-alih demi berat badan, Igor menyarankan agar hal tersebut bisa menjadi kebiasaan yang baik.

"Kalau cuma ngejar beberapa bulan mau kurus, lebih kecil, bukannya nggak mungkin, tapi itu akan jadi jangka pendek. Tapi kalau menjadikan ini sebagai kebiasaan baru, nggak mikirin, jalanin aja. Lama-kelamaan hasilnya pasti kelihatan," kata Igor Saykoji. (ND)