Yogurt dikenal sebagai makanan sehat yang baik untuk pencernaan, tapi tahukah kamu bahwa ada banyak manfaat lain dari yogurt yang sering terlewat? Tidak hanya kaya akan probiotik, yogurt juga mengandung protein, kalsium, vitamin, dan zat gizi penting lainnya. Jika dikonsumsi secara rutin, yogurt bisa memberikan efek positif untuk berbagai bagian tubuh – dari kulit hingga suasana hati.

Yuk, simak beberapa manfaat yogurt yang jarang diketahui di halaman berikut~